Minuta uważności - Simon Parke

Minuta uważności - Simon Parke

Produkt: Minuta uważności - Simon Parke
Data dodania: środa, 27 styczeń 2016
Recenzje: Napisz recenzję

Cena: 33,00zł





Opis:

Czy wiele czasu spędzasz na rozmyślania o przyszłości albo rozpamiętywanie błędów przeszłości i zadręczanie się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?


W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.

Wykorzystując praktyki mindfulness tak prosto i plastycznie opisane w tej książce, polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:

  1. Świadomość siebie i świata.
  2. Życie teraźniejszością.
  3. Akceptację własnej sytuacji.


To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.

Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
 

Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego,
kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.

224 strony



 


Nowości
Reklama










Tarocistka Iwona

Magia Tarota



























Reklama na naszej stronie

Correct Studio