Neurologia zachcianek, Judson Brewer

Neurologia zachcianek, Judson Brewer

Produkt: Neurologia zachcianek, Judson Brewer
Data dodania: środa, 18 lipiec 2018
Recenzje: Napisz recenzję

Cena: 33,00zł





Opis:

Za kształtowanie wszystkich nawyków odpowiada większy wzrost dopaminy w naszym mózgu. Ten neuroprzekaźnik może również pomóc nam w przyjemny sposób zerwać ze złymi przyzwyczajeniami i pozwolić na stopniowe tworzenie ich zdrowych odpowiedników. W książce znajdziesz sposoby na pokonanie zachcianek umysłu oraz wyjaśnienie, jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki poprzez wzmocnienie samokontroli. Autor uświadamia, jak wyzwolić się od przymusu ciągłego sprawdzania facebooka i instagrama, jedzenia fast foodów oraz objadania się słodyczami, palenia papierosów czy nadmiernego picia alkoholu. Ponadto dowiesz się jak wygrać z uzależnieniem od miłości, gonitwy myśli, stresu, rozpraszaczy (np. telefonów komórkowych), które nie pozwalają nam się w pełni skupić.
Oczyść umysł z przyjemnością!

280 stron



 


Promocje

Magnesy - Koty
55,20zł
Stara cena:
69,00zł

Magnesy - Classic
55,20zł
Stara cena:
69,00zł
Reklama










Tarocistka Iwona

Magia Tarota



























Reklama na naszej stronie

Correct Studio