Anatomia pilatesu, Karen Clippinger Rael Isacowitz
Producent: Studio Astropsychologii/Vital, Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24, 15-762 Białystok Polska
Cena: 98.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 9.99 zł brutto
- Kurier InPost 15.00 zł brutto
- Orlen Paczka 8.49 zł brutto
- Poczta Polska 9.99 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.99 zł brutto
- Kurier UPS 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
- Poczta Polska/Global Expres - Szwajcaria 40.00 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 35.00 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 49.00 zł brutto
- Poczta Polska - Global Expres 49.00 zł brutto
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
Pilates jest prostą formą treningu, która ma wielu zwolenników na całym świecie. W książce ta przyjemna gimnastyka zarówno dla ciała, jak i dla ducha zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy ćwiczeń na płaski brzuch czy mocny kręgosłup, a także ćwiczenia oddechowe i rozciągające. Kolorowe ilustracje podpowiedzą Ci, jak powinieneś efektywnie ćwiczyć, by aktywować określone mięśnie podczas każdego ćwiczenia. To sprawi, że zwiększysz płynność ruchów i mobilność stawów, a także wytrzymałość i siłę mięśni. Pilates dla ciała i ducha.
328 stron
Kod producenta: 010011505
Stan produktu: nowy
Producent: Studio Astropsychologii/Vital, Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24, 15-762 Białystok Polska
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.