Dobre zioła

Eliksir młodości w zasięgu twojej ręki!

Zioła kojarzą ci się z mało skutecznymi i niesmacznymi herbatkami, które piją starsze panie? Odkryj nowoczesne sposoby na korzystanie z mocy drzemiącej w roślinach!

Zawarte w niektórych z nich adaptogeny pomagają radzić sobie z negatywnymi skutkami intensywnego tempa życia: problemami ze snem, obciążeniem stresem czy rozregulowaną gospodarką hormonalną. Rachel Landon wnikliwie opisuje najlepsze dla twojego zdrowia rośliny i nauczy cię z nich korzystać. Dzięki tej książce:

– poznasz zioła, które skutecznie obniżają poziom stresu i niepokoju;

– dowiesz się, które z ziół i roślin przyspieszają regenerację zmęczonego organizmu;

–  odkryjesz, za pomocą jakich roślin wspomagać produkcję kortyzolu i adrenaliny, które wpływają na procesy starzenia;

– nauczysz się przyrządzać kosmetyki i zdrowotne napary, które odmładzają i wzmacniają organizm.

Propolis, kurkuma, rumianek, imbir, ashwagandha, matcha i wiele innych roślin, które zapewnią ci zdrowe, szczęśliwe i długie życie!

To ziołowy przewodnik po współczesnym życiu – dzięki łatwym przepisom, praktycznym wskazówkom i perełkom mądrości jest doskonałym towarzyszem, który pomoże ci w korzystaniu z potężnych ziół w nowoczesny sposób. – Anabel Kindersley, współzałożycielka Neal’s Yard Remedies

304 strony