Emocjonalny detoks

Oczyść się z negatywnych emocji i odzyskaj wewnętrzny blask!

Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu.

Jeśli…

• Jesteś zestresowany i zmęczony

• Jesteś przytłoczony swoją wrażliwością

• Nie czujesz się ze sobą dobrze

• Zmuszasz się do jeszcze szybszego tempa funkcjonowania

• Zapominasz o różnych rzeczach i masz trudności w koncentracji

• W twoim życiu jest za dużo dramatu i negatywności

• Masz trudne relacje z innymi

• Masz problemy ze zdrowiem

• Doświadczasz syndromu wypalenia zawodowego

… to nadszedł czas, abyś na nowo rozniecił tlącą się w tobie wewnętrzną iskrę!

W tej książce, przyjrzymy się temu, w jaki sposób wrażliwi ludzie – tacy jak ty – zarażają się pesymistycznym nastawieniem i dostają się pod wpływ negatywnych emocji. Nauczysz się, w jaki sposób życiowe wydarzenia wpływają na twój mózg oraz równowagę hormonalno-chemiczną. Dowiesz się również, dlaczego nie możesz brać na siebie coraz więcej zadań i ścigać się z czasem.

Doreen Virtue pokaże ci, jak:

• radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od dramatu;

• ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń;

• pozbyć się negatywności ze swojego życia;

• uwolnić stres i osiągnąć wewnętrzny spokój.

Przeczytasz o badaniach naukowych pokazujących, dlaczego nasza wewnętrzna iskra – radość, spokój, zdrowie, zdolność koncentracji, motywacja i szczęście – gaśnie. I poznasz skuteczne sposoby na to, aby rozniecić ją na nowo.

O autorce

Doreen Virtue ma tytuł licencjata, magistra i doktora w dziedzinie doradztwa psychologicznego. Jest autorką ponad pięćdziesięciu książek (m.in. „Ziemskie anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób”, „Zachcianki pod kontrolą”, „Totalne oczyszczanie za pomocą anielskich energii”) i zestawów kart na tematy duchowe. Najbardziej znana jest z pracy z aniołami, często określa się ją mianem specjalistki od aniołów. Prowadzi warsztaty dla osób chcących nawiązać kontakt z duchowymi pomocnikami oraz cotygodniową audycję w radio.

Doreen to wieloletnia aktywistka, która czynnie zaangażowana jest w działalność charytatywną i ruchy wspierające ochronę środowiska, sprawiedliwe traktowanie zwierząt, czyste powietrze i wodę oraz ekologiczne, pozbawione GMO produkty. Wielokrotnie pojawiała się w programach Oprah, CNN, The View oraz innych audycjach radiowych i telewizyjnych. Ma swoją cotygodniową kolumnę w magazynie „Woman’s World”. Jej książki są dostępne na całym świecie.

256 stron