Joga dla dzieci
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Producent: KOS
Cena: 27.30 zł brutto
- Poczta Polska 8.99 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 8.99 zł brutto
- Kurier UPS 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 8.99 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 35.00 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 49.00 zł brutto
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 146.00 zł brutto
- Kurier InPost 15.00 zł brutto
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.
Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.
Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.
Dane techniczne:
Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Format: A5
Ilość stron: 128 (w tym 56 kolor)
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-60528-99-0
Pozostałe informacje (w formacie PDF):Spis treści
Przykładowy fragment książki - 1
Przykładowy fragment książki - 2
Tył okładki
Kod producenta: kos207
Stan produktu: nowy
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia