Minuta uważności
Simon Parke
Producent: Wydawnictwo Kobiece
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
- Global Expres 45.00 zł brutto
- Poczta Polska 9.99 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.99 zł brutto
- Kurier UPS 18.00 zł brutto
- Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 9.99 zł brutto
- Kurier InPost 15.00 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 35.00 zł brutto
- UPS przesyłka zagraniczna 49.00 zł brutto
- Orlen Paczka 8.49 zł brutto
Czy wiele czasu spędzasz na rozmyślania o przyszłości albo rozpamiętywanie błędów przeszłości i zadręczanie się nimi? Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.
Wykorzystując praktyki mindfulness tak prosto i plastycznie opisane w tej książce, polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:
- Świadomość siebie i świata.
- Życie teraźniejszością.
- Akceptację własnej sytuacji.
To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.
Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego,
kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.
224 strony
Stan produktu: nowy
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.