Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

Osteoartroza – jak w naturalny sposób poradzić sobie z bólem stawów?

Coraz więcej osób cierpi z powodu bólu stawów wywołanego osteoartrozą. Wśród nich możesz być Ty albo Twoi bliscy. Nic dziwnego, że leczenie bólu stawów stało się koniecznością dla wielu ludzi. Czym jest osteoartroza? Chorobą cywilizacyjną spowodowaną zużyciem stawów. Przyczyniają się do niej przede wszystkim: brak ruchu, nieprawidłowa postawa, długotrwałe obciążenia, urazy, wreszcie – zmiany zwyrodnieniowe związane z postępującym starzeniem się organizmu. Pomimo zróżnicowanych przyczyn i złożonego charakteru choroby, jedno pozostaje bez zmian – uciążliwy ból stawów który znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale bynajmniej nie stoisz na straconej pozycji. Dzięki książce profesora Citaka poznasz kompleksowy program, który pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. Dowiesz się z niej, jak w naturalny sposób wspomóc leczenie bólu stawów. Jednocześnie nauczysz się wykorzystywać dietę i ćwiczenia do łagodzenia objawów osteoartrozy. W ten sposób osteoartroza nie będzie już dla Ciebie jak ciężki wyrok, a Ty sam zyskasz skuteczne, bezpieczne, a co najważniejsze – proste narzędzie do samouzdrowienia.

Medycyna naturalna, dieta i ruch – tak niewiele trzeba, żebyś zapomniał o bólu stawów

Program opracowany przez profesora Citaka łączy ruch, medycynę naturalną i dietę. Dzięki niemu każdy może ustalić przyczynę osteoartrozy i znaleźć najlepszy sposób na leczenie bólu stawów. Niekiedy wystarczą odpowiednio dobrana dieta i świadomie wykonywane ćwiczenia, by poczuć pozytywne skutki samoleczenia. Najlepiej jednak łączyć różne metody, by zwiększyć efektywność terapii.
W książce znajdziesz kilka prostych do wykonania testów. Dzięki nim ocenisz ryzyko choroby i dowiesz się, czy przyczyną Twojego bólu stawów jest faktycznie osteoartroza. Równocześnie poznasz zbawienny wpływ ruchu na stan Twojego zdrowia. Umiarkowany sport czy określone ćwiczenia na wzmocnienie stawów to świetne lekarstwo na tę chorobę. Dochodzi do tego dieta, której wpływu również nie można bagatelizować. Okazuje się, że spożywanie pokarmów przyjaznych stawom może zdziałać cuda. Pamiętaj, że osteoartroza wcale nie oznacza, że musisz pogodzić się z bólem stawów.

Wcale nie jesteś skazany na życie z bólem stawów i osteoartrozą!

Wbrew pozorom osteoartroza nie jest chorobą dotykającą wyłącznie ludzi starszych, choć konieczność leczenia bólu stawów faktycznie rośnie wraz z wiekiem. Cierpią również na nią sportowcy oraz osoby preferujące aktywny tryb życia. Zakładając, że średnia Twojego wieku będzie rosła, podobnie jak Twoje oczekiwania wobec jakości i komfortu życia, zrozumiałe jest, że chcesz funkcjonować w dobrym zdrowiu do późnej starości. Dlatego warto wiedzieć, że początki choroby zwyrodnieniowej stawów pojawiają się znacznie wcześniej. I już wtedy należy reagować. W ten sposób zatrzymasz rozwój choroby i nauczysz się łagodzić jej objawy.

Naturalne metody na zdrowe stawy

256 stron