Przerwy w jedzeniu

Post utrzymuje organizm w młodości i zdrowiu oraz odtruwa. Tak opisują go jego zwolennicy, pośród których jest również wielu lekarzy i terapeutów. Autorzy prezentują techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu poprawić przemianę materii, aktywować różnorodne enzymy i w ten sposób odzyskać dobre samopoczucie. Przerwy w jedzeniu pozwalają ciału oddychać i pomagają w przypadku wielu chronicznych dolegliwości, jak choroby autoimmunologiczne, alergie, choroby zapalne czy wstępne stadia cukrzycy typu 2. Poprawiają jakość snu, stymulują pracę mózgu, a nawet zapobiegają demencji i chorobie Alzheimera. Lista dolegliwości, od których można trzymać się z dala dzięki okresowej rezygnacji z pożywienia jest prawie nieograniczona.

208 stron