Dodano produkt do koszyka

Spokój umysłu

Spokój umysłu

Hanh Thich Nhat

Producent: Wydawnictwo Kobiece

Cena: 32.00 brutto

Koszty dostawy:
  • Poczta Polska 8.99 zł brutto
  • Poczta Polska - odbiór w punkcie 8.99 zł brutto
  • Kurier UPS 15.00 zł brutto
  • Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 8.99 zł brutto
  • UPS przesyłka zagraniczna 35.00 zł brutto
  • UPS przesyłka zagraniczna 49.00 zł brutto
  • Kurier InPost 15.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu

Gdy odczuwamy smutek, strach lub samotność, wydaje nam się, że musimy coś naprawić albo zmienić w swoim umyśle. Gdy nasze barki są napięte albo bolą nas plecy, wydaje nam się, że wystarczy pójść do lekarza, a ten pomoże nam wyleczyć niesprawną część ciała.

Kluczem do zdrowia i szczęścia jest jednak pełna integracja ciała i umysłu.

Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.

Praktykowanie uważności na co dzień nie jest niczym trudnym. Dzięki prostym metodom i technikom zawartym w niniejszej książce, dowiesz się, jak:

  • Połączyć ciało i umysł, by je uzdrowić.
  • Sprawić, by myślenie było produktywne i twórcze.
  • Doświadczać autentycznego zadowolenia i szczęścia.
  • Pokonać stres i zacząć cieszyć się życiem.
  • Osiągnąć spokój dla siebie i  bliskich.

Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.

— Thich Nhat Hanh

 

O autorze

Thich Nhat Hanh – mistrz zen, czysta i etyczna postać, działacz nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla; jeden z najważniejszych czołowych nauczycieli buddyjskich znanych na całym świecie. Jego poprzednie książki sprzedały się w ponad 2 milionach egzemplarzy każda, licząc tylko Stany Zjednoczone. Obecnie mieszka w Plum Village, na południu Francji, gdzie uprawia własny ogród, pisze i uczy o sztuce świadomego życia.

 

120 stron

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.