Świadome odżywianie

 Propozycja przedstawiona w tej książce, ukazuje że zmiana chociażby jednego Twojego nawyku żywieniowego, może w pozytywny sposób wpłynąć na wiele poziomów Twojej egzystencji.
Ta ksiażka jest przesłaniem i nową propozycją, bardziej świadomego stylu życia, opartego między innymi na uważnym, a jednocześnie intuicyjnym sposobie odżywiania, w którym istotnym jest nie tylko, to co wkładamy do ust, lecz również ile, kiedy i w jakim stanie umysłu.
Po zastosowaniu zawartych tutaj, prostych zasad, pozostaje obserwacja tego co po tym następuje i jakie ma skutki dla nas jako całości psycho-fizycznej.

Pamiętaj, że jedna zmiana powoduje następne, i wystarczy wykonać tylko pierwszy krok, by osiągnąć radość każdej sekundy życia.

Świadome odżywianie jest naszą postawą wobec życia, jest manifestacją miłości do siebie. Jest przejawem troski i życzliwości oraz poczucia głębokiej i autentycznej wdzięczności do całego wszechświata.

Zmień sposób odżywiania a zmienisz swoje życie na lepsze, pełniejsze i zdrowsze.

168 stron