Dodano produkt do koszyka

Wygrać z depresją

Wygrać z depresją

Windy Dryden, Sarah Opie

Cena: 22.05 brutto

Koszty dostawy:
  • Poczta Polska 8.99 zł brutto
  • Poczta Polska - odbiór w punkcie 8.99 zł brutto
  • Kurier UPS 15.00 zł brutto
  • Kurier UPS - odbiór w punkcie 7.99 zł brutto
  • Poczta Polska - przesyłka zagraniczna 30.00 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 8.99 zł brutto
  • UPS przesyłka zagraniczna 35.00 zł brutto
  • UPS przesyłka zagraniczna 49.00 zł brutto
  • Kurier InPost 15.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu

Depresja jest powszechnie występującym zjawiskiem. Może dotknąć każdego z nas. Ta książka jest przeznaczona dla osób cierpiących na depresję, żeby mogły sobie uświadomić, na czym polega ich problem. Wskazuje też, gdzie można się udać po radę i – co najważniejsze – co można zrobić, żeby samemu sobie pomóc. Autorzy książki, doktor Windy Dryden i Sarah Opie, omawiają całościowo swoje doświadczenia z praktyki psychoterapeutycznej. Podają konkretne przykłady i proste ćwiczenia, wraz z jasnymi, zwięzłymi informacjami, aby czytelnik mógł zrozumieć i zmienić swoją sytuację. Ta książka będzie pomocna dla każdego, kto cierpi na depresję lub zna kogoś, kto może mieć taki problem. Dostarcza praktycznych rad i wskazówek, zachęca do pozytywnego podejścia, pomaga osobie dotkniętej depresją pozbyć się destrukcyjnego sposobu myślenia i odzyskać dobre samopoczucie.


Sarah Opie urodziła się w Leeds. Skończyła kurs pielęgniarstwa psychiatrycznego i pracowała w różnych jednostkach NHS (Krajowa Służba Zdrowia), zajmujących się zdrowiem psychicznym, zanim uzyskała specjalizację z chorób afektywnych. Po studiach w Goldsmiths College otrzymała dyplom magistra-terapeuty Racjonalnej Terapii Emocji i Zachowań. Pracowała w NHS i ośrodkach prywatnych, stosując metodę REBT. Obecnie pracuje dla Surrey Oaklands NHS Trust, prowadząc szkolenia dla pracowników i pracując zawodowo. Prowadzi też prywatną praktykę.

Windy Dryden urodził się w Londynie w 1950 roku. Pracował jako psychoterapeuta i doradca przez ponad 25 lat, jest autorem i wydawcą ponad 130 książek, w tym How to Accept Yourself [Jak zaakceptować siebie] (Sheldon Press, 1999) i Overcoming Envy [Pokonać zazdrość] (Sheldon Press, 2002). Doktor Dryden jest profesorem psychoterapii w Goldsmiths College, University of London.

160 stron

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.