Zespół policystycznych jajników PCOS

Masz nieregularne miesiączki, trądzik bądź problemy z utrzymaniem wagi lub zajściem w ciążę? A może na Twoim ciele pojawiło się niechciane owłosienie, a stres powoli robi się nie do zniesienia? Przyczyną Twojego stanu może być zespół policystycznych jajników. Z książki certyfikowanej dietetyczki dowiesz się, jak możesz kontrolować to schorzenie i co możesz zrobić, by nie utrudniało codziennego funkcjonowania. Autorka podaje odpowiednio dobrany plan diety przy PCOS, przepisy na przekąski i sposoby na rozważne robienie zakupów. Zrozumiesz, jaki związek z tym schorzeniem mają nadwaga, stres i zła dieta. Zmniejszysz ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób serca i niepłodności oraz przywrócisz zdrowie i dobre samopoczucie. Zapomnij o PCOS.

432 strony